• haruko

|16|6/16,30 YOGAから始まる1日Mornig Sun Salutation

YOGAから始まる1日

Mornig Sun Salutation


日曜日・朝食前のほんのひと時。自分だけの自分の為の大切な時間に。

呼吸・意識…目には見えないものを大切にYOGAを生活の一部と

して取り入れてみましょう。

ヨガの伝統的な練習方法で自分の呼吸・自分のペースで

Sun Salutation(太陽礼拝)をします。

老若男女問わず誰でも行うことができます。

慌ただしい日常から少し離れ、ヨガから始まる1日を過ごしてみましょう。



  • 日時 6月16(日)・30日(日) 7:30〜8:15

  • 集合場所 冨士屋Gallery一也百

  • 定員 5名

  • 料金 1回3000円(レンタルヨガマット・むし湯1回券付き)

  • 準備するもの 動きやすい服装、タオル  ※クラスSTARTの3時間前から食事は控えましょう。

  • 予約先 08017163866(加藤) mysoreroombeppu87@gmail.com

<スケジュール>

7:20冨士屋ギャラリー集合

7:30〜クラスSTART

   自分の呼吸に意識を向け、呼吸と共に動きながらポーズを行います。

   (45分間)

8:15 クラス終了

むし湯入浴券付きです。このあとむし湯に是非どうぞ。(入浴券は期限はありません)



●企画者 

Mysore Beppu主宰 https://mysoreroombeppu.jimdo.com/

Yuki Kato

アシュタンガヨガ正式指導者 

KPJAYI authorized level2

0回の閲覧
  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon
  • Instagram

© 2019 by kannawatourism